Domowe sposoby na przeziębienie

Jeszcze kilka miesięcy przed zajściem w ciąże trafiłam do lekarza, który nie leczy każdej dolegliwości swojego pacjenta antybiotykami. W końcu większość chorób to wirusówki i antybiotyk nic tu nie pomoże, a jedynie zaszkodzi osłabiając układ odpornościowy jeszcze bardziej. Zwykle dolegliwości i ewentualna temperatura  ustępują po 3-4 dniach, a pacjent odczuwa poprawę stanu zdrowia. 

Ale co do tego czasu? Czym się ratować? 

Źródło: www.tumblr.com

Przede wszystkim wzmacniać organizm, dostarczać mu witamin w postaci owoców i warzyw i dużo odpoczywać. Dzień lub dwa wylegiwania się w łóżku na pewno nie zaszkodzą, ale poza porządnym wygrzaniem organizmu nie można zapominać o regularnym wietrzeniu mieszkania. U mnie takie działania zaprocentowały i od dwóch lat nie musiałam sięgać po antybiotyki ani inne silne leki.

Kiedy czuję się niewyraźnie przede wszystkim sięgam po "miksturkę". Wyciaskam pół cytryny i uzupełniam szklankę do połowy wodą. Dodaję wyciśnięty ząbek czosnku, pół łyżeczki imbiru i pół łyżeczki kurkumy. Taką mieszankę piję rano i wieczorem przed snem. Czasami dla rozgrzania i na gardło wypijam ciepłe mleko z masłem i miodem. W razie gorączki i bólu głowy mam zawsze Paracetamol, ale to już ostateczność. Ach! W mojej szafce zawsze jest też Amol.

Ważne jest również by dużo pić. Serwuję głównie herbatkę z lipy lub malin oraz domowe soki z malin. Tak, maliny są niezastąpione! Kiedy zaczyna mnie coś "drapać" zwykle sięgam po wodę z solą i kilka razy dziennie płuczę gardło, a jeśli ból jest naprawdę duży ratuję się Tymsalem, Tantum Verde lub alternatywnym i tańszym Septoluxem. Na kaszel oczywiście znany i sprawdzony syrop z cebuli. Polecam też syrop z pędów sosny i czarnego bzu. Gdy to nie pomaga można spróbować jakiegoś aptecznego syropu. Będąc w ciąży miałam dość silny kaszel i żeby go trochę złagodzić sięgnęłam po Stodal, bo wtedy niewielki miałam wybór wśród syropów. 

Jak to mówią "katar nieleczony trwa siedem dni, a leczony tydzień". W przypadku kataru nigdy nie używam kropli do nosa, czasami stosuję maść majerankową. Kiedy katar jest naprawdę silny niezastąpione są inhalacje, które idealnie oczyszczają. Również w przypadku kaszlu warto sięgnąć po inhalator. Osobiście wcześniej pożyczałam ten sprzęt od teściowej, ale kiedy pojawił się synek nabyłam własny.

Znacie jakieś inne domowe sposoby na przeziębienia?